Et si tu pouvais prendre la responsabilité de tes choix !

C’est peut-être dur à concevoir …

Et pourtant, tout ce que nous vivons est le résultat de choix que nous avons posés consciemment ou inconsciemment. 

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Nous sommes en pleine crise. 

De quoi cela parle-t-il profondément ?

Que puis-je faire, être en tant qu’individu ?

Quelle est ma place dans la société ?

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Nous avons tous le pouvoir de faire des choix et de prendre la responsabilité de ceux-ci.

⚠️  Aujourd’hui, trop de personnes vivent dans la peur, l’anxiété,…

⚠️   Et pourtant, la peur, le stress détériorent ton immunité et te rendent plus fragile face aux virus, face aux informations, à l’angoisse et la peur ambiantes.

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Etre CONSICENT que tes choix, tes décisions – si elles sont prises avec conscience – sont ton anti-virus va te permettre d’augmenter ton propre niveau d’énergie et de te sentir plus libre et dès lors plus en santé. 

Je suis, tu es, nous sommes tous RESPONSABLES des choix que nous faisons !

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✅  Faire un choix conscient apporte plus de liberté.

✅  Car un non-choix est un enfermement dans le doute, le manque de clarté, la procrastination.  Et, cela génère du stress.

Et, comme je le disais un peu plus haut, le stress affecte ton système immunitaire !

Faire un choix conscient te permet de reprendre ta liberté !

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En effet, aujourd’hui, tu es amené au confinement, interdit de certaines activités, rencontres, etc…

A toi de choisir comment tu réponds à cela, quels choix responsables tu fais…

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Le cerveau n’aime pas le doute, la menace et il t’amène à la peur et des réactions très archaïques.

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Je discutais il y a quelques jours avec une personne qui vit un grand stress du fait qu’elle n’arrive pas à faire un choix professionnel important pour elle. 

D’une part, elle n’arrive pas à faire ce choix car elle manque de clarté sur les tenants et les aboutissants de ce choix ; d’autre part, son compagnon lui met la pression l’amenant à prendre un chemin qui ne semble pas être son choix de coeur ! 

Elle est donc en plein stress. Ceci diminue ses capacités de choix et la rend plus fragile.

Imagine qu’elle reprenne les rennes de sa vie, qu’elle fasse la chasse aux informations dont elle a réellement besoin, que cela lui donne la force de faire un choix qui lui correspond vraiment et que dès lors, elle puisse affirmer ce choix face à elle-même et face aux autres…. 

Est-ce que son niveau d’énergie va monter ?

Oui !

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Dans la crise que nous vivons, nous pouvons tous faire des choix !

Quelles sont les différentes attitudes que j’observe pour le moment ?

✅  Le Déni : non, ce n’est pas aussi terrible que ce que l’on dit. Continuons à nous voir entre copains, continuons les réunions pendant le block-down, ce n’est pas grave…  Cela me fait des vacances…  Pour moi, cela ne change pas grand chose…

✅   La PEUR : la peur t’envahit. Tu est obnubilé par ce que les médias disent. De plus, il y a tant d’informations contradictoires ! Tu files avec ton caddie dans les magasins pour empiler P.Q., conserves, pâtes, riz, … pour des semaines – vidant complètement les rayons et empêchant d’autres de se ravitailler – alors que les magasins d’alimentation continueront à être livrés !  Tu paniques parce que tes conditions de vie sont modifiées,…

✅   Le CHOIX – la CONFIANCE – la prise de RESONSABILITE : tu choisis de suivre les directives mises en place.  Et, tu choisis ce que tu peux faire de cette crise; comment la vivre le mieux possible; comment en faire une opportunité.

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Et si cette crise était synonyme de transformation.

Et, si cette crise était une opportunité, une ouverture à des opportunités ?

Et si tu avais le pouvoir de voir les choses autrement, de voir ce que tu peux créer à l’avenir, comme par exemple :

– de nouvelles manière de tisser des relations, 

– plus de temps pour toi, 

– plus de temps avec les proches qui vivent sous le même toit, 

– une nouvelle manière de communiquer entre proches ne vivant pas sous le même toit, 

– faire le point sur ta situation et déterminer quels nouveaux choix tu pourrais être amené à prendre

– revoir ton système de valeurs

– repenser la manière dont tu consommes,

– lancer des activités en ligne

– apprendre de nouvelles façons de travailler 

– envisager peut-être de poursuivre cela par après,…

🎯 Tu peux par exemple choisir de profiter du confinement pour revisiter tes valeurs, ta mission de vie, te réinventer professionnellement : https://donatiennecolson.com/ose-te-reveler-accompagnement-en-ligne/

⚠️ ⚠️

Une chose est certaine : nous ne savons pas ce qu’il va se passer dans les semaines et les mois qui viennent. 

Des entreprises ont déjà fermé leurs portes. De nombreuses personnes ont perdu leur boulot ou sont en chômage temporaire. Pas mal d’indépendants sont perdus. Travailler à la maison peut être vécu comme un cauchemar. Certaines personnes travaillent encore dans leur entreprise, à l’hôpital, dans les transports en commun, les postes, … et peuvent se sentir en danger…

Qu’est-ce qui va se passer dans 5 – 15 – 30 … jours, dans les semaines et les mois qui viennent ? 

Nul ne le sait aujourd’hui.

C’est l’inconnu. 

Et, cela peut faire peur. 

Mais, la peur est mauvaise conseillère.

⚠️

Comment choisis-tu de vivre cette période ?

Comme je le dis souvent, prends conscience de tes pensées car elles alimentent tes émotions et les réactions que tu peux entretenir : pensées, émotions et actions sont intimement liées.

Ce qui pose problème aujourd’hui, ce ne sont pas les événements mais la manière de réagir aux événements : les pensées, émotions, et réactions que les personnes y associent ! 

Comment te sens-tu par rapport à cette crise ? Perdu ? Trahi ? Abandonné ? Emprisonné ? …. libre ?  

Ouvert à de nouveaux possibles ? 

Sois conscient de tes pensées et des émotions qu’elles engendrent !

C’est une clé vers ta liberté et ta santé !

🎯🎯🎯

Profite du confinement pour passer de la confusion à l’alignement et trouver le job ou le projet qui te correspond vraiment.

J’ai créé un accompagnement en ligne pour cela.

Si cela te dit de faire partie d’un groupe qui se voit en ligne une fois par semaine pour revisiter tes valeurs, ta mission de vie, réinventer ta vie et ton job ou projet professionnel, … Rejoins-nous. Ensemble, c’est plus motivant !

🎯 Rejoins-nous :  https://donatiennecolson.com/ose-te-reveler-accompagnement-en-ligne/

☎ Prends rendez-vous avec moi pour en parler : https://donatiennecolson.com/reserve-un-coaching-offert-avec-donatienne/

🖥  J’organise une conférence ce mercredi 15 avril à 20H15 sur zoom. J’y dévoile 3 clés indispensables pour réinventer ta vie, ton job ou ton projet professionnel. Inscris-toi, c’est gratuit : https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0tduqqrz4qHNx10js6zb08TQblXx2fqlgi

 

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